-
Seneste Bekendelser…
- Hvad ALLE Par Burde Se (hvis I gerne vil gøre livet lettere for jer selv og hinanden)
- Status over de sidste 10 Nytårsaftener… (Advarsel for sarte øjne!)
- “Min partner spænder ben for sig selv. Hvad skal jeg gøre?”
- Er det en Fejl eller en Mulighed?
- Kan krystalsten ændre overbevisninger?
- Forelsket i hende jeg plejede at hade
- Gratis Selvsabotage Meditation
- Redigér fortidens minder med ét simpelt trick
- Hvém ønsker det?
- Hvad vil du sprede?
- Øvelse: Spænder dit ego ben for dine ønsker?
- I 2011 vil jeg…
- Hvordan kan du sprede mest glæde juleaften?
- Sådan kan du stoppe krigen mod din selvsabotage (og dig selv)
- Jule-stress er et valg
Snak
Author Archives: Lana Bos
Hvad ALLE Par Burde Se (hvis I gerne vil gøre livet lettere for jer selv og hinanden)
Se gerne det her sammen – og få et godt grin For Begge: A Tale of Two Brains – forskellen på mænds og kvinders hjerner Meaning of words . Must-see For Mænd: How Women keep score (hvis du gerne vil … Continue reading
Posted in Selvsabotage
Leave a comment
Status over de sidste 10 Nytårsaftener… (Advarsel for sarte øjne!)
“Skal du være ALENE??”, var min søde sambo’s respons. Jeg kunne ikke se forskel på om hendes ansigtsudtryk så bekymret eller medlidende ud. Mens jeg gik en tur langs vandet, tænkte jeg på mine nytårsaftner de sidste 10 år… - 2 … Continue reading
Posted in Selvsabotage
Leave a comment
“Min partner spænder ben for sig selv. Hvad skal jeg gøre?”
En kvinde spurgte hvad hun skal gøre når hendes kæreste ikke gør det, der tydeligvis kunne hjælpe ham med at få det han har brug for. I dette tilfælde at sende jobansøgninger der kan give ham et job. Godt spørgsmål! … Continue reading
Posted in Selvsabotage
Tagged arbejdsløs, bekymret, job, jobsøgning, kæreste, ledig, parforhold, partner, saboterer, Selvsabotage, spænder ben
Leave a comment
Er det en Fejl eller en Mulighed?
I dag ramte min yndlingsparfume badeværelsesgulvet. I de gamle selvsaboterende dage ville jeg have skældt mig selv ud med ordene “Hvad fanden laver du din spade?? Du kan da heller ikke finde ud af noget!!” og “Kan du da for … Continue reading
Posted in Selvsabotage
Tagged bebrejdelse, brændstof, fejl, mulighed, parfume, selv-kærlighed, selvbefrier, Selvsabotage, skæld ud, straf, verbale tæsk, vrede
Leave a comment
Kan krystalsten ændre overbevisninger?
Da jeg var barn var jeg vild med krystalsten. Det er sten der skulle have en effekt på krop, sind og sjæl. Om ikke andet, så var de meget smukke at se på. Min samling forsvandt i årernes løb, men … Continue reading
Posted in Selvsabotage
Tagged feng shui, forventninger, krystalsten, numerologi, overbevisninger, parforhold
Leave a comment
Forelsket i hende jeg plejede at hade
Jeg gik langs den smukke Limfjord i morges og sang kærlighedssang til mig selv, mens jeg tænkte på hvor fantastisk et menneske jeg er og hvor taknemmelig jeg er for at være mig. Forelsket i livet og mig selv. “Gud … Continue reading
Posted in Selvsabotage
Tagged elske, forelsket, forfædre, frihed, kærlighed, livet, mig, narcissisme, narcissistisk, Narcissus
Leave a comment
Gratis Selvsabotage Meditation
Hvis du sidder rigtig godt fast i det negative mønster og alting virker håbløst, så er her en god – og Gratis – selvsabotage meditation fra ‘The Shadow Queen’, Debbie Ford, som jeg tog flere kurser hos i 2009 og … Continue reading
Posted in Selvsabotage
Tagged debbie ford, frustreret, gratis, meditation, mønster, Selvsabotage, shadow, sidder fast, skyggearbejde, skyggesider
Leave a comment
Redigér fortidens minder med ét simpelt trick
Hver gang jeg er ved at skabe plads til noget nyt og stort i mit liv, skaber jeg på alle måder plads til det (især mental plads) ved at give slip på noget gammelt. Én simpel måde at gøre det … Continue reading
Posted in Selvsabotage
Tagged fortid, give slip, historie, minder, musik, omskriv, trick
Leave a comment
Hvém ønsker det?
Mit ego ville bo i en skyskraber-lignende bygning i byen. Min sjæl vil bo i skoven. Mit ego var mere materielt anlagt. Min sjæl vil gerne leve mere simpelt (med færre ting). . Ønskerne var modstridende. Modstridende ønsker går ikke … Continue reading
Posted in Selvsabotage
Tagged drømme, ego, modstridende, opfyldelse, sjæl, ønske, ønsker
Leave a comment
Hvad vil du sprede?
Når jeg handler ind tænker jeg altid: “Hvad vil jeg støtte?” Vil jeg støtte behandlingen af burhøns eller fritgående høns? Vil jeg støtte dyreslagteri? (NÆJ!) Vil jeg støtte sprøjtemidler eller økologi? Fremover vil jeg skrive hvert blogindlæg med tanken: “Hvad … Continue reading
Posted in Selvsabotage
Tagged ego, frihed, glæde, inspiration, kærlighed, nytår, Selvsabotage, sjæl, sprede, støtte
Leave a comment
Øvelse: Spænder dit ego ben for dine ønsker?
Hvad vil dit ego og hvad vil din sjæl? Svarene vil ofte vise sig at være fuldstændig overraskende – og modstridende. . Hvad ønsker dit Ego? Hvad ønsker din Sjæl? (Mine eksempler) Anerkendelse Succes At få ret At bevise Penge … Continue reading
I 2011 vil jeg…
Fylde mit klædeskab med flere pangfarver Fylde mit køleskab med champagne til sjælen Skrive den selvsabotage-bog, jeg har i mig Flytte ud i naturen. Også selvom min kæreste bliver her Danse mere Synge mere Springe ud som den person jeg … Continue reading
Hvordan kan du sprede mest glæde juleaften?
Mit svar var ved at holde juleaften på krisecentret – ligesom sidste år. Spred din glæde i aften. Verden har brug for den <3 – Og når du har brug for den, kommer den tilbage til dig fra andre Du … Continue reading
Posted in Selvsabotage
Tagged 2011, boomerang, frihed, glæde, juleaften, kærlighed, overflod, Selvsabotage, sprede, valg
Leave a comment
Sådan kan du stoppe krigen mod din selvsabotage (og dig selv)
Del indlægget og lad andre få glæde af det
Jule-stress er et valg
Det er 2 år siden jeg valgte at sige fra overfor julegave- og fødselsdagsgavebytning. Det stresser mig, jeg er ikke god til at være personlig shopper for andre end mig selv og jeg ender altid med at købe noget til … Continue reading
Dine fysiske symptomer har et budskab til dig
Sjælen kan desværre ikke tale. Så den må bruge din krop som kommunikationsmiddel. Hvis du er en massiv selvsabotør er det øjensynligt længe siden du har været i kontakt med din sjæl (hvis nogensinde!). Så din krop skriger sikkert ekstra … Continue reading
Posted in Selvsabotage
Tagged betydning, budskab, fysiske, overvægt, Selvsabotage, sjæl, symptomer
Leave a comment
“Sikke en fed løgn.”
“Sikke en fed løgn. Sådan der så du ikke ud for hverken 3-4-5 eller 6 år siden.” skrev en anonym i det sidste blogindlæg. Interessant. Ved en hurtigt søgning af IP-nummeret fandt jeg frem til at det var en person … Continue reading
Hvis jeg kunne give mig selv et råd for 4-5 år siden…
Det er sørgeligt at se billeder af hvordan jeg engang saboterede mit liv. – Og det er virkelig ikke med lethed at jeg lægger dette billede på bloggen. Det er pinligt. At have været så grim. Men at gemme på … Continue reading
Posted in Selvsabotage
3 Comments
3 ting Peter Plys kan lære dig om Din Vægttabs-Sabotage (del 3)
“Floder ved, at der ikke er nogen grund til at skynde sig. Vi skal nok nå frem” Har du været for utålmodig efter at nå frem? Så utålmodig at du lavede urealistiske planer som: “Jeg løbe 5 km HVER dag … Continue reading
3 ting Peter Plys kan lære dig om Din Vægttabs-Sabotage (del 2)
”Organisere gør man, før man gør noget, for at det, man gør, ikke skal gå i kludder” Gå i kludder. Hold fast i den et øjeblik. Hvor mange gange er din vægttabs-mission ikke gået i kludder? Mange, gætter jeg på. … Continue reading
Posted in Selvsabotage
Tagged bikini, firhjulstrækker, kludder, organisere, overspisning, peter plys, Selvsabotage, system, vægt, vægttab
1 Comment
Hvad en telefonsælger kan lære os om selvsabotage
Da jeg i morges blev ringet op af en telefonsælger blev jeg straks mødt af en halvautomatisk reklame-stemme: “Ja goddag, du taler med Naja fra BJ Erhvervsrengøring…” – og mens hun fortsatte gled telefonen ned fra mit øre hvorefter min … Continue reading
Posted in Selvsabotage
Tagged 5, fald, knald, påvirke, sekunder, Selvsabotage, telefonsælger
Leave a comment
3 ting Peter Plys kan lære dig om Din Vægttabs-Sabotage (del 1)
”Hvis du får et sug i maven, skal du ikke være nervøs. Du er sikkert bare sulten” At fortolke nervøsitet, spænding, maveubehag eller andre mave-tendenser som sult, er ikke bare selvbedrag. Det er også selvsabotage, hvis du gerne vil smide … Continue reading
Hvorfor har du en Fed Krop og en Slank Bankkonto?
“Kære julemand. Igen i år, ønsker jeg mig en fed bankkonto, og en slank krop. IKKE modsat, som du tydeligvis troede sidste år.” Skal vi dykke ned i hvorfor du har en fed krop og en slank bankkonto? I Uge … Continue reading
Posted in Selvsabotage
Tagged bankkonto, detektiv, fed, krop, Selvsabotage, sidder fast, slank, vægttab
Leave a comment
Lær af denne kvindes vægttabs-sabotage
At lære af andre er virkelig værdifuldt. Jeg elsker at lære af andres eksempler. Derfor bruger jeg også mine egne eksempler til at inspirere andre. Her er én vægttabs-sabotøses inspirerende afsløringer/svar på de spørgsmål du kan finde her: . Forestil … Continue reading
Posted in Selvsabotage
Tagged eksempler, erfaring, inspiration, lær, Selvsabotage, vægttab
1 Comment
Sådan kan bare 3 skjulte forhindringer sabotere dit mål
Jeg var i gang med en af mine yndlings hyggebeskæftigelser – at vinde. Ahem, jeg mener at spille spil (alt hvad man kan vinde i!). Under 7-kabalen var jeg 3 kort fra at vinde. 3. Ud af 52. De 3 … Continue reading
Posted in Selvsabotage
Tagged forhindring, forindring, nå mål, sabotere, Selvsabotage, skjult, vinde
Leave a comment
Du slipper ikke af med din lyst til at trøstespise. Heldigvis!
Selvom jeg nu har den krop jeg før drømte om, sagtens kan holde vægten og ikke behøver at have 2 eller 3 forskellige størrelser i skabet, betyder det ikke at jeg aldrig har lyst til at flygte ind i mad. … Continue reading
Posted in Selvsabotage
Tagged flygte, hygge, mad, overspirning, Selvsabotage, trøstespisning, vægttab
2 Comments
Lytter du til selvsabotagens advarsels-lampe?
I går havde jeg en diskussion med et par ældre damer om uhøflighed. De mente at man er uhøflig hvis man ikke byder en person velkommen med friskbrygget kaffe (men hvad så hvis man ikke drikker kaffe?) Jeg var så optaget … Continue reading
Sådan Saboterer Du Dit Liv i 10 Hårde Trin
Lad være med at tage ansvar. Ansvar er kun noget for kedelige mennesker der tror at man kan skabe sit eget liv. Sådan noget fis. Råb Højt: “De skulle prøve mit liv, sku’ de!!” . Leg Offer-legen. Den er nem, … Continue reading
Snyder Du Stofskiftet Eller Dig Selv?
min faster sagde: “Man skal snyde stofskiftet engang i mellem”, da jeg som kropsbevidst konfirmand ikke ville have mere kage. Desværre snød hun kun sig selv, ved ikke at vide helt præcist Hvordan man snyder sit stofskifte. Hvornår snyder du dig … Continue reading